ATELIERS CULINAIRE ET DIETETIQUE

Rester en forme... en cuisinant !

samedi 21.04.2012, 05:02- La Voix du Nord

|  ATELIERS CULINAIRES |

L'association Forme Santé Détente propose, depuis le mois dernier à Seclin, des ateliers cuisine ...

 

à ses adhérents. Pour la deuxième séance, Jean-Michel Dumetz, cuisinier retraité et bénévole, proposait de réaliser un tartare de légumes aux langoustines et une tarte au fromage blanc.

En plus des différentes étapes de la réalisation, le chef dispense conseils et astuces pour faciliter la tâche ou rendre les mets plus appétissants. Marie Bertemont, diététicienne, complète avec des conseils pour adapter les recettes à la santé (diabète par exemple) ou en fonction de l'âge : « J'ai adhéré au concept, explique Marie Bertemont, car il s'agit d'allier la pratique du sport à l'alimentation pour une meilleure santé, un bon équilibre sans notion de régime. » Deux ateliers sont prévus en mai et juin, mais la présidente Nadine Alliot souhaite les pérenniser l'an prochain grâce à un partenariat avec l'ARS (Agence régionale de santé), dans le cadre des projets santé et bien-être. •

Zoumba article sur le site de la Mairie de Seclin

Chaud, chaud la Zumba

 

L’association Forme Santé Détente de Seclin a organisé une matinée Zumba, dimanche 15 avril, dans la salle Jesse-Owens. Près d’une centaine de sportives se sont testées à la Zumba, mix entre gymnastique, fitness et danse latine. Une excellente ambiance pour les participantes, comme pour les spectateurs.

RELAIS POUR LA VIE

NOUS SOMMES QUELQUES UN A PARTICIPER AU RELAIS POUR LA VIE LES 12 ET 13 MAI 2012 A BAISIEUX.

 

VENEZ NOUS REJOINDRE

 http://2012relaispourlavie-comite59.alvarum.net

 

NADINE